Wat is diabetes?

Diabetes is een chronische aandoening waarbij het bloedsuikergehalte verhoogd is. Het is een stofwisselingsziekte met teveel glucose in het bloed. Omdat glucose een vorm van suiker is werd diabetes mellitus vroeger suikerziekte genoemd. Het hormoon insuline speelt een sleutelrol bij het op peil houden van de hoeveelheid glucose in het bloed.

 

Insuline wordt gemaakt in de alvleesklier (pancreas) en zorgt er voor dat glucose in de weefsels opgenomen wordt.

 

Type 2 diabetes ontstaat doorgaans op oudere leeftijd (+40 j) , al komt het steeds vaker bij jongeren voor. Dit type ontstaat meestal heel geleidelijk met weinig klachten. Centraal staat de ongevoeligheid voor insuline in verschillende weefsels zoals lever, spier en vetweefsel. Dit hangt sterk samen met overgewicht en weinig bewegen. Als de insuline productie daarbij uiteindelijk ook vermindert, ontstaat diabetes mellitus type 2. 

 

Omdat overgewicht en te weinig lichaamsbeweging zo'n belangrijke rol spelen, begint behandeling vaak met het advies om af te vallen en meer te bewegen. Naast een voedingsadvies en verschillende soorten medicatie kan vroeg of laat ook insuline nodig zijn.

 

Mogelijke symptomen van diabetes

    • Onverklaarbare vermoeidheid
    • Vaak plassen en veel dorst hebben
    • Gewichtsverlies
    • huidinfecties
    • sexuele problemen
    • zenuwschade (tintelingen)

    Bereken jouw totale gezondheidsrisico of het risico op diabetes via https://www.gezondheidskompas.be

     

    Wie loopt er risico:

      • Niet beïnvloedbare risicofactoren
        •  >40 jaar: vanaf 40 jaar loop je al meer risico om diabetes te ontwikkelen
        • Familiaal:  je genen heb je nu eenmaal geërfd, daar kan je niets aan veranderen. Indien eerste of tweedegraads familieleden diabetes hebben loop je meer risico
        • Indien er al prediabetes* is vastgesteld
        • Medicatie
      • Beïnvloedbare factoren
        • zwaarlijvigheid
        • ongezonde leefstijl; voeding, roken, alcohol, weinig beweging

      * Prediabetes is  dat je  lichaam al minder goed reageert  op insuline. Daardoor heeft je lichaam meer moeite met de verwerking van bloedsuiker. Bij prediabetes zijn de bloedsuikerwaarden al iets hoger, maar nog niet zo hoog dat je  al diabetes hebt.

       

      Indien je hoge bloeddruk hebt, een ruime buikomtrek en hoge cholesterol = metabool syndroom. Dan heb je tot 5 x meer kans om diabetes te ontwikkelen!